Fleur de Bach : quel est la meilleure pour aider à gérer le stress ?

Pour dompter le stress et l’anxiété, les fleurs de Bach font partie des remèdes naturels les plus prisés. Mais laquelle choisir pour apaiser l'esprit tourmenté ? Suivez le guide et découvrez celle qui vous offrira la tranquillité tant recherchée.

Pressions professionnelles, responsabilités familiales, défis personnels, doutes et questionnements… Le stress semble être devenu un compagnon de route inévitable et il est facile de se sentir dépassé et submergé par le tourbillon de la vie. Face à cette réalité compliquée, nous sommes nombreux à chercher des solutions naturelles pour retrouver calme intérieur et équilibre émotionnel. S’il existe de nombreuses habitudes à mettre en place pour améliorer le bien-être global à l’instar de la méditation, de la respiration profonde ou encore de la pratique du yoga, les fleurs de Bach se veulent aussi une solution douce et naturelle pour apaiser l’esprit. De quoi s’agit-il exactement et laquelle privilégier pour surmonter le stress et l’anxiété ? On vous dit tout.

Qu’est-ce que les fleurs de Bach ?

Créées par le Dr Edward Bach dans les années 1930, les fleurs de Bach sont des extraits de plantes utilisés pour rétablir l'harmonie émotionnelle et le bien-être (...)