Peur de l’abandon : quels sont les symptômes et comment s’en libérer ?

La peur de l’abandon de l’un des partenaires peut parfois mettre le couple à rude épreuve. D’où vient cette peur irrationnelle d’être quitté ou de ne pas mériter l’amour de l’autre ? Les explications de Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses.

Sentiment d’insécurité lié à une peur irrationnelle de l’abandon ou sentiment que l’on ne mérite pas l’autre, la peur de l’abandon est un état psychologique qui peut être difficile à maîtriser au quotidien. En effet, les personnes concernées sont généralement très anxieuses, ont une mauvaise estime d’elles-mêmes et manque de confiance. Et si toutes leurs relations subissent cette peur, le couple est, lui, en première ligne. Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses, explique quel est l’impact de cette peur sur le couple et comment apaiser la situation.

Peur de l’abandon : comment définir cet état psychologique ?

La peur de l’abandon se loge en chacun de nous, dès lors que l’on arrive sur Terre. Ce sentiment se développe ensuite, ou non, selon les expériences vécues durant l’enfance. Certains se souviendront de moments durant lesquels ils n’ont pas été sécurisés ou bercés, créant ainsi une véritable (...)