Apéritif dînatoire : 15 idées de recettes saines et gourmandes pour varier les plaisirs

Envie de passer un moment convivial entre amis ? Organisez un apéritif dînatoire léger et gourmand qui change des traditionnelles chips, cacahuètes et boissons alcoolisées. Mais afin de garder la ligne tout en vous faisant plaisir, la rédac' de Voici vous propose 15 idées healthy à tester d'urgence pour profiter sans culpabiliser !

Pour nous les Français, il n'y a rien de plus agréable qu'un petit apéro entre amis dès le début du week-end. On passe des heures autour d'un verre à discuter, tout en grignotant des tartinades et autres amuse-bouches. Mais les apéritifs traditionnels à base de charcuteries, olives, chips et cacahuètes, c'est terminé ! Pourquoi ? Certes, ces snacks sont savoureux, mais ils sont aussi riches en gras et en sel ! On estime qu'un apéritif classique – s’il comporte une boisson sucrée ou alcoolisée, voire les deux – pèse facilement entre 300 et 400 kcal, peut-être même plus si vous sirotez un cocktail... Alors place aux boissons light, mais non moins rafraîchissantes, et aux préparations saines et faites maison pour l'apéro !

Quelle boisson servir pour un apéro healthy ?

Pendant l'apéritif, vous craquez souvent pour un jus industriel, un soda, une bière ou un cocktail (...)