Muscler ses bras après 50 ans : ces 3 exercices faciles sont idéaux pour retendre la peau flasque

À mesure que l'on vieillit, notamment passé un certain âge, la fermeté musculaire diminue, notamment au niveau des bras, ce qui peut entraîner ce que l'on surnomme les "ailes de Batman" ou l'"effet Chauve-souris". Voici trois exercices simples à réaliser à partir de 50 ans pour tonifier les bras et naturellement raffermir la peau qui se relâche.

Vos triceps et biceps vous diront merci ! Marre de la peau qui pend au niveau des bras, le fameux effet chauve-souris, vous êtes au bon endroit pour y remédier. Certes, l'âge est en partie responsable de l'apparition des "ailes de Batman". Et oui, le corps n'a plus autant de collagène avec le temps. Les cellules musculaires donnant à la peau une plus grande fermeté se réduisent également. Résultat, la peau perd de sa fermeté, et finit donc par pendre disgracieusement au niveau des bras. Comment faire pour ne plus avoir les bras chauve-souris ? Quels sont les exercices à faire pour sculpter son corps? Pas de panique, voici les réponses à vos questions.

Se sculpter les bras après 50 ans : quels exercices faire ?

Ce phénomène peut se produire à cause de la perte de masse musculaire. Mais il se peut qu'après une perte de poids extrême, si beaucoup (...)