Dépression : comment savoir si elle se répercute au travail ?

La dépression passe parfois inaperçue. Et les signes peuvent apparaître dans des endroits différents et insoupçonnés, comme au travail.

Alors que la dépression touche de plus en plus de monde en France, 81% des entreprises ne considéraient pas la santé mentale comme un enjeu majeur en 2022. Que la raison de nos soucis soient personnels ou non, il arrive que les symptômes soient masqués, que l’on soit dans le déni… Parfois, ils se manifestent au travail et mettent la lumière sur une pathologie plus globale. Dans un article pour le «  HuffPost », la psychothérapeute Shannon Garcia explique que la dépression est insidieuse. « Elle peut vous toucher sans que vous ne vous en rendiez compte », indique-t-elle. Mais comment savoir si l’on passe juste une mauvaise journée ou si notre santé mentale est mise en cause ?  

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Les signes d’une dépression au travail

La dépression, qu’elle survienne à cause du cadre et des conditions de travail ou dans le cadre privé, a des signes reconnaissables. Manque d’engouement, perte de vitalité, sentiment de vide, de tristesse, manquements aux engagements… Au travail, la psychothérapeute explique au média britannique que malgré les apparences, certains signaux sont symptomatiques d’une baisse de moral. 

D’abord, vous travaillez de plus en plus tard pour éviter de rentrer chez vous. Ceci peut sembler contradictoire : en dépression, on imagine plutôt rester chez...