Léon Marchand, son secret pour récupérer entre les courses
Publié le , mis à jour le
Fatigué jeudi soir, Léon Marchand était de nouveau en grande forme vendredi, au point de frôler le record du monde du 200 mètres 4 Nages.
Il ne s'arrête pas, Léon Marchand. Après son fabuleux doublé de mercredi soir sur 200 mètres papillon et 200 mètres brasse, le Français s'est à nouveau couvert d'or vendredi soir, en survolant la finale du 200 mètres 4 nages des Jeux Olympiques de Paris, où il a même frôlé le record du monde. La veille, jeudi, il avait pourtant paru moins aérien lors des demi-finales, et il s'était lui-même dit fatigué. Vingt-quatre heures plus tard, tout allait mieux. Pour une raison très simple.
"J'ai souvent des coups de fatigue mais quand j'arrive à faire une bonne nuit de sommeil, je me régénère assez vite, par rapport à d'autres nageurs qui sont peut-être plus musclés, a confié Léon Marchand au micro de Nelson Monfort vendredi soir. J'arrive à récupérer très vite. J'ai fait une belle nuit (entre jeudi et vendredi), j'ai dû dormir 11 heures, je me suis levé assez tard, je suis allé nagé ce matin."
https://x.com/francetvsport/status/1819466831523901681
Alors que l'adrénaline trouble parfois le sommeil des athlètes, Léon Marchand, lui, a dormi comme un bébé jeudi soir. Il faut dire que son début de semaine avait été chargé, et qu'il était temps pour lui de dormir un peu. "J'avais beaucoup de temps de sommeil à rattraper, j'ai enchaîné, j'ai fait beaucoup de courses. Je n'ai même pas pu faire de sieste aujourd'hui, j'avait trop dormi dans la nuit. Et au final, j'avais beaucoup d'énergie ce soir."
Vendredi matin, Léon Marchand n'avait aucune série à nager, ce qui lui a autorisé cette grosse nuit de sommeil. Ce samedi, il a dû se lever plus tôt, car le Toulousain doit prendre par aux séries du relais 4x100 mètres 4 nages, programmé à 12h40. Marchand nagera la brasse, et sera épaulé par Yohann Ndoye-Brouard en dos, Clément Secchi en papillon, et Rafael Fente Damers en crawl.
Il ne s'arrête pas, Léon Marchand. Après son fabuleux doublé de mercredi soir sur 200 mètres papillon et 200 mètres brasse, le Français s'est à nouveau couvert d'or vendredi soir, en survolant la finale du 200 mètres 4 nages des Jeux Olympiques de Paris, où il a même frôlé le record du monde. La veille, jeudi, il avait pourtant paru moins aérien lors des demi-finales, et il s'était lui-même dit fatigué. Vingt-quatre heures plus tard, tout allait mieux. Pour une raison très simple.
"J'ai souvent des coups de fatigue mais quand j'arrive à faire une bonne nuit de sommeil, je me régénère assez vite, par rapport à d'autres nageurs qui sont peut-être plus musclés, a confié Léon Marchand au micro de Nelson Monfort vendredi soir. J'arrive à récupérer très vite. J'ai fait une belle nuit (entre jeudi et vendredi), j'ai dû dormir 11 heures, je me suis levé assez tard, je suis allé nagé ce matin."
https://x.com/francetvsport/status/1819466831523901681
Léon Marchand de retour sur le pont samedi midi
Alors que l'adrénaline trouble parfois le sommeil des athlètes, Léon Marchand, lui, a dormi comme un bébé jeudi soir. Il faut dire que son début de semaine avait été chargé, et qu'il était temps pour lui de dormir un peu. "J'avais beaucoup de temps de sommeil à rattraper, j'ai enchaîné, j'ai fait beaucoup de courses. Je n'ai même pas pu faire de sieste aujourd'hui, j'avait trop dormi dans la nuit. Et au final, j'avais beaucoup d'énergie ce soir."
Vendredi matin, Léon Marchand n'avait aucune série à nager, ce qui lui a autorisé cette grosse nuit de sommeil. Ce samedi, il a dû se lever plus tôt, car le Toulousain doit prendre par aux séries du relais 4x100 mètres 4 nages, programmé à 12h40. Marchand nagera la brasse, et sera épaulé par Yohann Ndoye-Brouard en dos, Clément Secchi en papillon, et Rafael Fente Damers en crawl.
Publicité
