Qu’est-ce que la génération sandwich, qui frôle le burn-out ?

Coincés entre deux générations, les « sandwiches » sont ces quadra ou quinqua qui assument toute la charge mentale. Explications.

Qu’est-ce que la génération « sandwich », au juste ? Encore un drôle de nom, mais qui décrit une situation bien réelle et très courante : celle des quadragénaires et quinquagénaires encore actifs, coincés entre leurs enfants et leurs parents de plus en plus dépendants. On le doit à la chercheuse américaine Dorothy Miller, qui a étudié le sujet et mis en lumière ce phénomène sociologique. Et malgré tous leurs efforts pour garder le cap, la charge mentale qui pèse sur eux (souvent elles) les épuise.

Pourquoi la génération sandwich est-elle de plus en plus installée ? Parce que les Français font des enfants de plus en plus tard, que la génération d’au-dessus vit de plus en plus longtemps, mais développe aussi de nombreuses maladies (notamment dégénératives, comme Alzheimer). Cette double charge mentale les prend en étau, comme un sandwich.

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Une charge mentale trop élevée

Aller chercher les enfants au sport, les emmener à une soirée quand ils sont grands, payer leurs études si on a les moyens, s’occuper des tâches quotidiennes, gérer sa propre carrière et prendre soin de ses parent souffrants ou diminués… tout cela est envahissant et laisse peu de temps au bien-être personnel. Ce terme concerne d’autant plus les...