"Des attentes irréalistes" : ces 4 raisons peuvent expliquer pourquoi vous n'arrivez pas à trouver l'amour

Vous avez du mal à vous épanouir dans une relation amoureuse ? Une thérapeute de couple nous aide à identifier les freins qui nous empêchent de trouver l’amour pour mieux les surmonter.

Le manque de confiance en soi, des attentes irréalistes, des schémas relationnels répétitifs ou la peur de perdre sa liberté viennent souvent bouleverser nos relations amoureuses, au point de nous faire douter sur nos capacités à trouver l’amour. Johanna Quérin, thérapeute de couple, revient sur ces freins récurrents.

Le manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut effectivement constituer un obstacle significatif pour trouver l’amour. Une personne qui manque de confiance en elle a effectivement souvent du mal à reconnaître ses propres qualités et sa valeur. Parce que l'image que l’on a de soi-même est dévalorisée, on finit par se convaincre qu’on ne mérite pas d'être aimé. La confiance en soi, qui est basée sur l'estime de soi, traduit souvent un manque pendant l’enfance de paroles valorisantes, de gestes d'amour, d'affection, de tendresse par les adultes référents. Une fois arrivé à l’âge adulte, le manque d'estime de soi peut pousser la personne douter de sa capacité à être aimé et donc (...)