Propolis : ce produit de la ruche qui booste vos défenses immunitaires pour un hiver sans rhume

Rouge, verte ou noire, la propolis est votre alliée santé. Au même titre que la gelée royale, ce produit de la ruche recèle bien des vertus thérapeutiques. Petite piqûre de rappel sur tous ses bienfaits.

Fabriquée par les abeilles à partir de la récolte de résine sur les bourgeons et l’écorce de certains arbres comme le marronnier, le peuplier ou encore le bouleau, la propolis agit comme un désinfectant naturel et protège la ruche des micro-organismes (bactéries, virus, moisissures…). D’un point de vue étymologique, propolis signifie en grec ancien “devant la cité” faisant référence à cette substance résineuse ambrée qui réduit les ouvertures de la ruche avant l’hiver. Composée de résines, d’huiles essentielles, de cire et de grains de pollen, la propolis trouve sa place aussi bien dans les compléments alimentaires que dans les soins pour la peau.

Les bienfaits de la propolis

Dotée de plus de 300 molécules actives, la propolis regorge de bienfaits grâce aux polyphénols, aux flavonoïdes (de puissants antioxydants), aux vitamines (B, C, E) et aux oligo-éléments (zinc, fer) qu’elle renferme. De ce fait, elle compte des propriétés :

antioxydantes : la propolis lutte contre le stress oxydatif (...)