Pâte à tarte sans beurre : la recette originale et ultra-protéinée à seulement 3 ingrédients
Et si on revisitait la pâte à tarte version healthy et ultra-protéinée pour se régaler sans compter ? Oubliez le beurre et les longues préparations : cette recette à seulement 3 ingrédients va révolutionner vos repas !
On appréciera toujours les bonnes tartes de nos grands-mères. Celles faites à partir d'une délicieuse pâte brisée bien beurrée, garnies de crème fraîche ou de crème pâtissière pour le dessert. Mais on aime aussi manger plus léger et plus équilibré. Riche en protéines, sans matière grasse ajoutée et incroyablement simple à réaliser, cette pâte à tarte nouvelle génération va rapidement devenir votre alliée en cuisine. Préparée en quelques minutes avec des ingrédients du quotidien, elle offre une base légère et savoureuse pour toutes vos tartes et pizza salées. Fini les pâtes industrielles trop grasses : place à une alternative saine, nourrissante et délicieusement gourmande signée Manon Corneloux, diététicienne, alias @dieteticook sur Instagram. Une vraie révolution dans l’assiette !
Pâte à tarte sans beurre : la recette protéinée en 3 ingrédients seulementLes ingrédients pour 2 personnes :
2 œufs1 pot de cottage cheese60 g de farine (blé, épeautre ... au choix)sel, poivreElle (...)
