Cette épice consommée régulièrement pourrait favoriser une perte de poids efficace
Les épices sont de précieuses alliées en cuisine pour relever les plats sans alourdir l’addition calorique. Et certaines, dont une en particulier, pourraient même vous donner un coup de pouce pour perdre du poids.
Une alimentation saine est ennuyeuse et sans saveur ? Pas avec des épices parfaitement choisies ! En cuisine, chaque plat ou ingrédient a son épice préférée : le paprika pour le poulet, le gingembre avec le lait de coco pour des bouillons et mijotés, le curry pour les currys végétariens ou le curcuma avec le quinoa. En plus d'être des exhausteurs de goût, les épices du monde regorgent de bienfaits pour la santé. Certaines d'entre elles pourraient même favoriser la perte de poids. C'est notamment le cas d'une épice indispensable en pâtisserie : la cannelle. Récemment interrogée dans le média américain Shefinds, la diététicienne agrée Kimberly Booker, explique le super-pouvoir de cette épice incontournable.
La cannelle : une alliée insoupçonnée pour perdre du poids ?Les arômes chauds et piquants de la cannelle nous emmènent immédiatement vers les cinnamon roll de l'automne et les boissons réconfortantes de Noël. Si elle est particulièrement chaleureuse, cette épice offre bien (...)
