Canicule : 24 idées de recettes sans cuisson pour résister à la chaleur !
Quand les températures grimpent, on a qu'une envie, manger frais, léger et sans passer par la case cuisson. Salades, tartines, gaspachos ou desserts glacés… découvrez 24 recettes pleines de fraîcheur pour vous régaler sans transpirer en cuisine !
En plein été, quand la chaleur s’invite jusque dans nos cuisines, impossible d’imaginer allumer le four ou faire mijoter un plat pendant des heures. Heureusement, il existe une multitude de recettes sans cuisson, aussi simples que savoureuses, pour composer des repas frais, rapides et ultra gourmands. Que vous soyez team salade croquante, tartare maison ou dessert glacé, ces 24 idées vont devenir vos meilleures alliées pour affronter les fortes chaleurs tout en vous régalant. À déguster à l’ombre, en pique-nique ou en terrasse !
Que manger lorsqu'il fait chaud ?Lorsqu’il fait chaud, mieux vaut opter pour des repas frais, légers et hydratants. Privilégiez les salades composées, les fruits et légumes riches en eau comme la pastèque, le melon ou le concombre, ainsi que les plats sans cuisson comme les gaspachos, tartares ou carpaccios. Ces aliments aident à réguler la température corporelle tout en évitant la sensation de lourdeur. Évitez les plats (...)
