Acné : ces aliments qui aident à vaincre les boutons !

Vous souffrez d’acné ? Sur le visage ou sur le thorax, ces petits boutons vous mènent la vie impossible depuis bien trop longtemps. Et si vous attaquiez le problème à la source ? Certains aliments ont le pouvoir de limiter l’inflammation de la peau. Lesquels ? Découvrez-le sans tarder !

L’acné n’est pas forcément l’apanage des plus jeunes. Cette maladie inflammatoire chronique peut débarquer sans crier gare à l’âge adulte. À certains moments de la vie comme la grossesse ou la ménopause, l’acné a encore plus de chances de se manifester. L’inflammation à l’origine du bouton se développe à cause du sébum devenu trop épais ou sécrété en trop grande quantité. Sans oublier les cellules à l’entrée du follicule pilo-sébacé qui se comportent de façon anormale entrainant ainsi un déséquilibre de la flore cutanée… Mais d’autres facteurs extérieurs peuvent influencer l’apparition des boutons d’acné comme la génétique, le stress, le mode de vie, les médicaments…et l’alimentation !

L’alimentation a-t-elle un impact sur l’acné ?

Oui, l’alimentation joue un rôle central dans la guerre contre l’acné. Certains aliments peuvent avoir un impact positif ou négatif. Ce que vous mangez influence directement (...)