7 aliments pour faciliter la digestion et éliminer plus facilement la graisse au niveau du ventre

Ballonnement, graisse tenace au niveau du ventre, digestion lente... Et si la solution se trouvait dans nos placards et le frigo ? Certains aliments du quotidien peuvent devenir de véritables alliés pour alléger la digestion et favoriser l’élimination des graisses abdominales. Voici les 7 incontournables à toujours avoir toujours sous la main.

Un ventre plat ne passe pas uniquement par des heures d’abdos à la salle. Il commence avant tout dans l’assiette, en adoptant une alimentation équilibrée et adaptée à ses besoins. Lorsque notre digestion est paresseuse, le ventre gonfle, les inconforts s’accumulent, et la silhouette en pâtit. Heureusement, certains aliments ont le pouvoir de relancer le transit, d’apaiser les ballonnements et même de soutenir l’élimination des graisses stockées autour de la sangle abdominale. Cette graisse, aussi appelée graisse viscérale, est tenace, et peut s'accumuler autour des organes vitaux de l'abdomen. Non seulement elle aggrave votre tour de taille, mais elle peut aussi augmenter le risque de maladies. Pour en finir au plus vite et durablement, découvrez les 7 aliments à toujours avoir en réserve pour chouchouter votre ventre… et votre ligne. Faciles à (...)