Vous avez un petit creux ? Voici 9 snacks pauvres en calories validés par des experts

Vous avez envie de perdre quelques kilos ou de maintenir votre poids de forme, mais vous avez souvent un petit creux au milieu de l'après-midi ? Voici 9 snacks pauvres en calories qui vous permettront de patienter jusqu'au dîner.

Vous avez suivi le conseil du Dr Jimmy Mohammed, qui consiste à noter tout ce que vous consommez au cours d'une journée afin de prendre conscience de toutes les calories que l'on a tendance à ne pas compter quand on pense à son alimentation. Et vous avez compris que le grignotage est la principale raison pour laquelle vous avez du mal à perdre du poids. Pour autant, si vous avez faim en fin de journée, il existe des snacks délicieux, rassasiants et faibles en calories, qui vous aideront à patienter jusqu'au dîner sans mettre à mal vos nouvelles bonnes habitudes alimentaires. Car manger mieux (et non pas moins) est la clé pour atteindre votre objectif, que ce soit pour perdre quelques kilos, maintenir votre poids ou tout simplement votre santé. Voici donc neuf idées de snacks faibles en calories à consommer au cours de la journée, comme l'a partagé le média She Finds.

9 idées de snacks healthy à consommer sans prendre de poidsDes crudités avec du houmous

Première (...)