Vous allez adorer ce chocolat chaud peu calorique (mais tout aussi réconfortant) d’une diététicienne

Les températures extérieures commencent à baisser et les journées raccourcissent à vue d’œil. Un véritable temps d’automne qui mérite bien un petit réconfort de temps en temps. Cette recette de chocolat chaud permet de se faire plaisir sans culpabiliser.

Le chocolat noir n’a jamais été un aliment à bannir dans une phase de perte de poids ou de remise en forme. Bien au contraire, ce dernier possède de nombreux bienfaits pour la santé et permet de se faire plaisir en version légère. Toutefois, la recette du chocolat chaud est, elle, en général assez calorique. Pour répondre à toutes vos envies et se faire plaisir au goûter, il suffit d’adapter quelques ingrédients. Sur son compte Tik Tok, la diététicienne Célia Maylis a récemment partagé une recette de chocolat chaud à seulement 110 calories et riche en protéines (10,4g). C’est parti !

Chocolat chaud faible en calories : la recette gourmande et protéinée

Vous avez une envie soudaine de chocolat chaud sans pour autant faire d’excès ? Une diététicienne a livré une recette faible en calories.

Pour cette recette de chocolat chaud peu calorique, vous aurez besoin de :180 ml de lait écrémé,1 cuillère à café de cacao sans sucre ajouté,1 cuillère (...)