Voici pourquoi il vaut mieux dormir sur le côté gauche

Des scientifiques ont étudié l’influence de la position du corps sur la digestion.

Les nausées, ça craint. C’est douloureux et obsédant, et quand ça commence, quasiment impossible à enrayer. De petites choses peuvent aider –prendre l’air, siroter un soda au gingembre, grignoter des biscuits–, mais la nausée ne se laisse pas décourager. C’est elle qui décide quand elle disparaît.

C’est peut-être la raison pour laquelle je me suis tant accrochée à un conseil que ma mère m’a donné lorsque j’étais enfant et que je souffrais de maux d’estomac. C’était quelque chose que je pouvais faire pour, peut-être, me sentir soulagée. Cela ne demandait pas beaucoup d’efforts. Le truc, me disait ma mère, c’est de s’allonger sur le côté gauche.

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Et si ce n’était pas juste un remède de grand-mère?

Lorsque j’étais enfant, j’imaginais que le trou dans mon estomac, qui menait à mes intestins, se trouvait du côté gauche et que le fait de m’allonger dans cette position accélérerait l’écoulement et donc le retour à la normale. (Il s’avère que ce n’est pas ce qu’il se passe, mais c’est ce que je croyais à l’époque.)

Je m’allongeais sur le côté …