Qu’est-ce que le « Cortisol Cocktail », cette boisson virale vendue comme un remède contre le stress

Que l’on soit de nature anxieuse ou non, le stress fait partie intégrante de notre quotidien. Et si on vous disait qu’une boisson pouvait nous aider à le gérer ?

Le « cortisol » est le mot qu’on voit partout en ce moment. Dans une société où le stress est quasi-permanent (avec le contexte actuel dans le monde, les informations qui arrivent 24 h/24 ou encore des modes de vie à 100 à l’heure), nombreux sont ceux qui vivent stressés au quotidien. Selon une étude menée par Opinionway pour la « Fondation Ramsay Santé » en 2025, 59 % des Français déclarent ressentir du stress. Et 43 % d’entre eux estiment que leurs angoisses ont augmenté au cours des trois dernières années.

Le cortisol, l’hormone du stress

Le cortisol est une hormone qui est sécrétée par l’organisme en réponse au stress. Il joue également un rôle clé dans la régulation du métabolisme, de l’inflammation et le taux de glycémie. Essentiel pour notre bien-être, un taux de cortisol trop élevé est cependant néfaste pour la santé. En effet, Zoe Antania, une coach spécialisée dans les hormones féminines, explique que la production de cortisol fait baisser la quantité de minéraux et de magnésium dans le corps. On ressent ainsi plus d’irritabilité, plus de fatigue… Et plus de stress, créant ainsi un vrai cercle vicieux.

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