Peu calorique, cette recette de sorbet à la fraise sans sorbetière d'une diététicienne va vous rafraîchir tout l'été

Envie de fraîcheur et de gourmandise avec un apport calorique limité ? Les glaces sont les stars de l’été, mais si vous cherchez une alternative plus légère, ce sorbet à la fraise sans sucre et sans sorbetière, imaginé par une diététicienne, est fait pour vous.

Quand il fait très chaud, on a envie de se tourner vers des aliments désaltérants, comme du concombre, de la pastèque ou encore du melon. Pas question pour autant de faire l'impasse sur la gourmandise ! Pour mêler plaisir et fraîcheur, rien de mieux qu'une glace ou qu'un sorbet. Cependant, toutes les recettes ne sont pas forcément adaptées à une alimentation équilibrée. Pas de panique, il est tout à fait possible de profiter des traditions estivales tout en suivant une dynamique de rééquilibrage alimentaire. Cela peut passer par exemple par les accompagnements des grillades lors de barbecues, ou le choix de dessert glacés healthy.

Si vous êtes fan de glaces mais que vous souhaitez éviter les aliments trop caloriques, ce n’est pas une raison pour faire une croix sur ces rafraîchissements gourmands. En effet, vous pouvez privilégier certains types de glaces plutôt que d’autres, mais également opter pour des recettes maisons équilibrées. (...)