Meghan Markle partage ces 5 recettes préférées - une diététicienne les passe au crible, voici son avis

Sur Netflix, Meghan Markle a dévoilé les premiers épisodes de sa série culinaire baptisée "With Love, Meghan". L'occasion de découvrir les 5 plats préférés de la duchesse. Mais, sont-ils vraiment recommandés si vous voulez perdre du poids ? Une spécialiste répond !

Meghan Markle a choisi la date du 4 mars pour faire son grand retour sur Netflix. En effet, la jeune femme est, à la fois, l'héroïne et la productrice d'une nouvelle série dédiée à la cuisine répondant au doux nom de With Love, Meghan. Tout au long des 8 épisodes, elle cuisine et prépare de bons petits plats pour ses amis venus lui rendre visite pour l'occasion. Elle privilégie les ingrédients frais et choisit des recettes gourmandes, mais saines autant que possible. Maggie Michalczyk, une diététicienne américaine a analysé les repas de Meghan Markle pour le magazine Pop Sugar et a partagé ce qu'ils valaient sur le plan nutritionnel. "L'importance qu'elle accorde aux légumes frais de son jardin et l'inspiration qu'elle en tire sont des éléments que nous pourrions tous prendre en compte pour manger plus sainement", explique la spécialiste.

Les 5 recettes préférées de Meghan Markle décryptées par une diététicienne1. Un poisson (...)