"Il peut contribuer à la perte de poids" : cet aliment qui a mauvaise réputation est pourtant un allié minceur

Mal considéré, cet aliment pourrait pourtant contribuer à perdre du poids plus facilement et naturellement. Il s'agit d'un produit de grande consommation que vous serez probablement surpris de découvrir. Très abordable financièrement, il rejoindra peut-être plus souvent vos assiettes !

Parmi les aliments stars pour faire attention à sa ligne voire perdre du poids, nous avons nommé le célèbre avocat ! Décliné en guacamole, en salade ou tout simplement dégusté coupé en deux avec une vinaigrette, il ravit une majorité de papilles. Plus qu'un phénomène de mode, c'est également un aliment très connu pour la satiété qu'il procure. Et, ce, grâce à ses fibres et à ses bonnes graisses. Dans ses côtés moins agréables, son prix et son origine, car il vient souvent de loin.

Pour s'affiner, il n'y a évidemment pas que l'avocat ! C'est ce que rappelle une diététicienne dans les colonnes du média Eat This, Not That !. Cette dernière liste 7 aliments qu'elle considère comme étant de véritables alliés minceur. Et l'un d'eux risque de vous surprendre ! Alors, avez-vous deviné duquel il s'agissait ?

Quel est cet aliment "sous-estimé" pour la perte de poids ?

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