Goûter glacé à la fraise et au chocolat : la recette saine d’une diététicienne parfaite pour ce début d’été

Vous raffolez des fraises et des crèmes glacées ? Il existe de nombreuses recettes saines et gourmandes qui sauront vous régaler comme ces bouchées glacées à la fraise et au chocolat, parfaites pour le goûter.

Le début de l’été marque le retour des beaux jours, mais surtout la saison des fraises et des desserts glacés. Si vous pensez devoir limiter ces gourmandises pour adopter une alimentation équilibrée, détrompez vous. En effet, il existe de nombreuses recettes délicieuses et saines à base de fraises, parfaites pour la saison, comme le tiramisu à la fraise healthy, les panna cotta aux fraises peu caloriques, ou encore les tartelettes légères aux fraises. Du côté des collations rafraîchissantes, il est possible de remplacer les crèmes glacées sucrées et caloriques par du frozen yogurt aux fruits.

Et si on combinait les deux ? En effet, les saveurs de la fraise et le côté rafraîchissant des desserts glacés peuvent totalement se retrouver dans des recettes saines et gourmandes adaptées à une alimentation équilibrée. Si vous souhaitez vous faire plaisir et vous rafraîchir pour l’heure du goûter, la diététicienne-nutritionniste Julie Chenu, alias @dietetiqueplaisir sur ses réseaux sociaux, (...)