Comment savoir si j'ai pris du ventre ou si j'ai des ballonnements ? Les signes à repérer pour faire la différence

Il peut parfois être difficile de distinguer une prise de poids récente ciblée au niveau du ventre de simples ballonnements. Comment faire la différence ? Des experts ont livré leurs conseils.

Vous vous sentez à l'étroit dans vos pantalon et votre ventre vous semble plus gonflé que d'habitude ? Résultat : vous vous demandez si cela est causé par de la graisse qui s'accumule au niveau de la ceinture abdominale ou si vous souffrez de ballonnements. Des experts interrogés par le magazine Women’s Health vous aident à y voir plus clair.

Les ballonnements peuvent concerner tout le monde à un moment de la vie. Que vous soyez un homme ou une femme, ce désagrément peut faire partie de votre quotidien ou intervenir de manière plus épisodique. "La plupart du temps, ils sont dus à une accumulation de gaz dans le tube digestif", explique le Dr Bryan Curtin, gastro-entérologue. La prise de poids abdominale s’explique par un apport calorique excessif et à une sédentarité.

Comment différencier ballonnements et prise de poids ?

Tout d’abord, il est important de savoir que "les ballonnements se produisent lorsque votre région abdominale ou votre ventre semble plein, serré et a l’air gonflé ou distendu", (...)