Attention à ces petits-déjeuners qui semblent sains, mais qui peuvent freiner une perte de poids

Et si c'était à cause de votre petit-déjeuner que vous ne perdiez pas de poids ? Des professionnels de la nutrition ont dévoilé les aliments apparemment sains, mais qui peuvent en réalité favoriser la graisse.

Lorsqu'on cherche à perdre du poids, le choix du petit-déjeuner est crucial. Pourtant, certains aliments considérés comme "sains" peuvent en réalité être trop riches en sucres, en calories ou en mauvaises graisses, rendant ainsi la perte de poids plus difficile. Des nutritionnistes ont dévoilé quelques exemples de petits-déjeuners à consommer avec prudence dans les colonnes du magazine She Finds.

Ces aliments du petit-déjeuner peuvent vous faire grossir

Si vous ne pouvez pas sortir de la maison sans avoir pris un bon petit-déjeuner, sachez qu'il est indispensable de bien choisir ce que vous mettez dans votre assiette matinale. Pour votre santé bien sûr, mais aussi si vous êtes dans une démarche de perte de poids. En effet, tous les aliments ne se valent pas, et certains choix peuvent même vous apparaitre sains et nutritifs, alors que finalement, c'est tout le contraire. Sucres ajoutés, ingrédients transformés... Des spécialistes dévoilent ce que vous devez éviter de consommer le (...)