Perte de poids : pour changer de la musculation, ces 5 sports originaux et fun sont à essayer absolument

Vous en avez marre de la musculation et avez envie de tenter de nouvelles choses pour perdre du poids? Voici 5 disciplines sportives originales et assez fun) à essayer.

Oui, la musculation n’est pas le seul sport à pratiquer pour perdre du poids ou muscler sa silhouette. Souvent, à la vie adulte, l’une des principales recommandations quand on cherche un sport est de s’abonner à une salle de sport. Dans ce lieu où la testostérone est à son paroxysme, les cours de fitness, de zumba, de biking et autres, rencontrent un franc succès. Sauf que ça ne plaît pas forcément à tout le monde. Et c’est ok de ne pas aimer. Si vous faites partie de cette team, voici 5 sports qui peuvent vous réconcilier avec l’activité physique.

5 disciplines sportives ludiques pour aider dans la perte de poids

1. Kangoo Jumps

Inventé en Suisse, pour favoriser la récupération musculaire des athlètes, ce sport se pratique sur des suspensions de type ressorts à lames. Ces chaussures d’un nouveau style agissent comme des amortisseurs, réduisant jusqu’à 80 % l’impact sur les articulations. Le concept : sauter en l’air en soulevant les bottes de 2,5kg chacune pour tonifier ses cuisses, avoir des fesses plus rebondies ou (…)