Minceur : ces 3 techniques sont idéales pour suivre sa perte de poids facilement
Une envie de perdre quelques kilos superflus en toute tranquilité? Plutôt que de faire une fixette sur la balance, ces 3 méthodes sont ultra efficaces pour suivre la progression de sa perte de poids.
Perdre du poids, c'est tout un défi ! Mais bonne nouvelle, les stars ne sont plus les seules à avoir des astuces pour suivre leur progression. Fini les méthodes déprimantes voire totalement problématiques, on vous dévoile toutes les manières fun et trendy de garder un œil sur vos kilos envolés. Et par la même occasion, maintenir votre motivation à flot. Une perte de poids saine, c'est sur la durée, donc patience et discipline sont de rigueurs. Carnets ultra-chics, selfies avant/après et balance connectée, sont les meilleurs moyens de garder un oeil sur vos résultats, et de vous faire prendre conscience de vos progrès.
Perte de poids: comment suivre sa progression sans faire une fixette sur un chiffre ?Pour suivre votre progression de perte de poids sans vous focaliser sur la balance, voici ce que vous pouvez faire. Au lieu de vous peser tous les jours (grave erreur), concentrez-vous sur d’autres indicateurs tout aussi importants. Par exemple, vos vêtements sont-ils trop grands désormais (...)
