Graines de chia : en plus d'avoir des vertus minceur, elles sont un excellent atout pour les cheveux

Très prisée pour ses vertus minceur, la graine de chia possède aussi des bienfaits méconnus pour notre chevelure. Tout ce qu'il faut savoir sur ce superaliment qui peut aider à combattre la chute de cheveux et stimuler la pousse.

Cultivées depuis des siècles en Amérique Centrale, les graines de chia sont devenues l'aliment tendance du moment. C'est vrai qu'elles sont particulièrement intéressantes tant elles sont pleines de nutriments. Cette toute petite graine contient en effet des acides gras essentiels oméga-3, des minéraux et des oligo-éléments (fer, potassium, magnésium, du zinc et surtout cinq fois plus de calcium que le lait), des antioxydants, des fibres, des protéines et des vitamines (B1, B2, B3, B9, C ou E). Une richesse nutritionnelle qui lui procure de nombreuses vertus, notamment minceur. Toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids ont d'ailleurs ajouté ce super-aliment à leur menu quotidien. Ce que l'on sait moins, c'est que, sous forme d'huile, les graines de chia sont aussi les meilleures alliées de notre chevelure.

Les graines de chia, des alliées nanti chute de cheveux

L'huile de graine de chia est une huile naturelle issue des graines de chia, dont elle a hérité (...)