Coup de stress ? Une refléxologue partage sa technique super efficace pour calmer l'anxieté

Comment gérer un coup de stress ? Il survient sans avoir prévenu pouvant déconcerter la personne qui en est victime, surtout quand ce n'est pas le moment. Lucie Blondel, réflexologue, a une technique pour ce genre de situation.

Que faire contre un coup de stress ? C'est la question que tout le monde se pose quand il en est victime. Souffler dehors ? Boire de l'eau ? Pleurer ? Quand ce n'est pas le bon moment, ça peut être compliqué de gérer ce pic d'émotions. Lucie Blondel, réflexologue, a révélé l'astuce à suivre dans une vidéo postée sur Instagram. À reproduire sans modération ! Ça pourrait bien vous changer la vie, notamment pour les personnes anxieuses souvent victimes de coup de stress.

Coup de stress : l'astuce d'une réflexologue pour calmer cette émotion

Se masser les mains, en appuyant sur des points précis, peut aider à descendre en tension. Le réflexologue, Lucie Blondel, conseille de se chauffer les mains quelques secondes en les frottant l'une contre l'autre. Ensuite, elle utilise son pouce pour appuyer par à-coups du bas de la paume vers le haut de son deuxième pouce. Ce point concerne la colonne vertébrale. Elle cible ensuite le diaphragme, en passant avec son pouce sur (...)