Collagène : quelles sont ces 3 mauvaises habitudes qui jouent sur la production naturelle?
Essentielle pour conserver la jeunesse de la peau, la production de collagène réduit au fur et à mesure avec l'âge. Ces 3 erreurs font parmi les mauvaises habitudes qui renforcent sa perte. Raison de plus pour le préserver !
Le collagène est une protéine naturellement présente dans l'organisme (dans la peau, mais aussi dans les os, les organes et les articulations), qui agit à différents niveaux et permet, avec l'élastine, de maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. Le hic : il est estimé qu'à partir de 25 ans, la synthèse de collagène par le corps diminue d'environ 1 % par an, un chiffre qui ne cesse d'augmenter avec les années. Une fatalité ? Pas forcément. Si on ne peut totalement bloquer ce phénomène, on peut en revanche éviter d'aggraver la situation en ne commettant pas certaines erreurs.
Les 3 mauvaises habitudes qui jouent sur la production de collagène1. Consommer trop de sucresSi on sait que la consommation de sucre n'est pas bonne pour la santé, on s'imagine généralement qu'elle est uniquement responsable d'une prise de poids et de problèmes dentaires. En réalité, manger trop de sucres (au pluriel, car il en existe différentes sortes) joue également sur la peau, puisque (...)
