Ce sport d’enfant qu’Eva Longoria adore fait brûler des calories sans s’en rendre compte

Dans les pages du magazine Marie Claire, Eva Longoria a dévoilé quels étaient ses sports préférés, et parmi eux, il y a une activité que les enfants adorent. Le plus? Il fait brûler beaucoup de calories.

Qui ne rêve pas d'avoir la silhouette d'Eva Longoria ? À 50 ans tout juste, l'actrice affiche un corps musclé et défini. Ce n'est un secret pour personne, c'est une grande sportive. Elle partage parfois ses séances de sport sur les réseaux sociaux, et c'est intense. En même temps, il faut au moins ça pour avoir un corps sculpté. Dans les pages du magazine Marie Claire, la sublime latina partage ses sports préférés. Outre le renforcement musculaire, Eva Longoria confie faire du "trampoline pour le cardio." Ce sport, qu'adorent les enfants, est une bonne manière de dépenser des calories.

Eva Longoria est une adepte du trampoline pour travailler son cardio

Le trampoline est un bon moyen de faire son cardio. Et ça change du traditionnel vélo ou tapis de course. C'est plus amusant ! Si Eva Longoria pratique ce sport c'est parce qu'il s'agit d'un entraînement cardio doux mais intense à la fois. Le trampoline offre ce qu’on appelle un "effet rebond" ou rebounding, qui entraîne une contraction (...)