Recettes légères au Airfryer : 3 plats healthy prêts en moins de 20 minutes

Manger léger, c’est facile (et délicieux) avec le Airfryer ! Découvrez nos trois recettes healthy, rapides et pleines de pep’s.

En cuisine, le Airfryer est devenu incontournable ! Et pour cause, cette friteuse à air chaud permet de préparer des plats moins gras, la cuisson nécessitant peu ou pas d'huile. S'il est surtout plébiscité comme l'alternative saine à la friteuse classique, cet appareil détient bien d'autres qualités. Il peut notamment cuire des plats qui n'étaient pas forcément destinés à la friture. En effet, dans certaines recettes, il remplace le four, le cuiseur à riz, voire le cuiseur vapeur, réduisant même les temps de cuisson. Pour découvrir de nouvelles possibilités avec le Airfryer, on vous a pioché trois recettes du livre Airfryer light, de l'auteur Dorian Nieto, publié aux éditions Solar. Elles sont bien gourmandes et ont les avantages d'être légères et rapides à concocter. Régalez-vous !

3 recettes healthy et express à réaliser avec votre Airfryer

Pour manger healthy, sans trop tarder derrière les fourneaux, ces recettes issues du livre Airfryer light, de l'auteur Dorian Nieto, publié aux éditions Solar, sont parfaites.

1. Le chou-fleur rôti, sauce au yaourt

Préparation (...)