"J'ai arrêté..." Amel Bent (39 ans) a perdu plus de 20 kilos en bannissant simplement ces 4 aliments
Elle fait partie des chanteuses emblématiques de la variété française, mais pas que. Amel Bent, est également une artiste très appréciée du public, ce en raison de sa simplicité et sa proximité avec ses fans. L'interprète de "Ma philosophie", âgée de 40 ans, a fait du chemin depuis ses débuts dans le milieu de la musique. On se rappelle d'ailleurs ses premiers tubes où elle assumait pleinement ses rondeurs. Aujourd'hui, c'est une Amel Bent totalement métamorphosée qu'on découvre, avec une silhouette plus sculptée.
Amel Bent dévoile le secret de sa perte de poids
Amen Bent n'est plus la même qu'à ses débuts. La chanteuse, désormais mère de 3 enfants, a subi une transformation physique remarquable. Notamment au niveau de sa perte de poids. Le secret de cet amaigrissement repose sur le bannissement de 4 aliments. Elle expliquait d'ailleurs à ce propos : "Je suis stable, car je mange très sain (grâce à ce que je cuisine pour mes filles) et j’ai arrêté soda, fast-food, pain et fromage. Du coup, ça ne bouge plus". Satisfaite de sa silhouette plus affinée, la chanteuse proche de Diam's précise toutefois ne pas en faire une obsession. "Pas de sleeve ni régime draconien, mais presque aucun excès, et sûrement un changement hormonal en vieillissant et avec les grossesses. Voilà, ce n’est pas miraculeux et peut-être juste propre à moi, mais en tout cas je me sens mieux", a-t-elle ajouté.
Amel Bent laisse désormais glisser les critiques
Bien qu'elle prenne désormais plus de "plaisir avec les fringues", Amel Bent a avoué être "toujours un peu complexée malgré tout". "Il faut du temps et du recul pour pouvoir s’accepter vraiment, ronde ou pas", a-t-elle renchéri dans la foulée. La chanteuse, autrefois victime de grossophobie, ne prend plus en compte les critiques visant son physique. Elle déclarait d'ailleurs quelques mois après son deuxième accouchement : "À l’époque, j’ai réagi sur les réseaux sociaux car je ne pouvais pas laisser passer un tel comportement. Je ne suis pas militante, mais je dois parfois m’engager pour toutes ces femmes qui me ressemblent et qui n’ont pas de voix. J’assume ce que je porte car je me sens bien ainsi".
La chanteuse sans filtre sur sa charge mentale
Amel Bent a dévoilé son nouvel album "Minuit une", le mois dernier. Depuis la sortie de ce projet, la chanteuse, brutalement honnête sur Florent Pagny, multiplie les interviews afin de faire sa promotion. Ainsi, dans un entretien accordé Télé 7 Jours, elle a évoqué un titre en particulier : "Décharge Mentale", premier titre de cet opus. Un morceau qu'elle affectionne particulièrement. “J’avais entendu parler de la charge mentale, mais ça me passait un peu au-dessus… avant de réaliser que j’étais plus que concernée”, avait-elle confié. Et de poursuivre : "Quand tu te mets à pleurer parce que tu as oublié de signer le carnet de liaison de ta fille, il y a quelque chose qui cloche. À cela s’ajoutent la pression qui s’exerce sur les femmes notamment, la société qui t’explique quelle mère tu dois être, ce que tu dois manger, ce à quoi tu dois ressembler, etc.”
