Découvrez à quels moments faire vos courses pour éviter la foule, d’après les chercheurs

Des chercheurs se sont penchés sur les moments les plus propices pour faire ses achats en supermarché. Leur analyse met en lumière des créneaux horaires à privilégier afin d’éviter la foule et de bénéficier d’une expérience plus agréable.

Courses alimentaires : éviter la cohue et l’anxiété

Faire ses provisions, une nécessité souvent vécue comme une épreuve, surtout dans un contexte d’inflation où chaque passage en caisse réserve son lot de surprises désagréables. Pour beaucoup, la cuisine rime avec plaisir, mais le détour obligé par le supermarché se transforme rapidement en corvée : files interminables, agitation, et lumières agressives. L’expérience peut même devenir source de stress, amplifiée par la flambée des prix sur les produits du quotidien.

Quand remplir son chariot pour plus de sérénité ?

Des chercheurs de l’Université Cornell d’Ithaca (New York) se sont penchés sur cette question qui préoccupe tant de consommateurs. Selon leur étude, quelques créneaux horaires favoriseraient une expérience plus paisible et efficiente. En particulier, il serait judicieux de privilégier les plages suivantes :

• entre 10h et 13h
• de 15h à 17h
• après 18h

Ces horaires correspondent aux périodes où l’affluence est moindre en magasin, réduisant ainsi l’attente en caisse et permettant des achats à la fois plus rapides et plus réfléchis.

Manger avant d’arpenter les rayons : un réflexe à adopter

Outre le choix du moment opportun, un autre conseil émerge nettement des études scientifiques : il est préférable de ne pas se rendre en grande surface l’estomac vide. Selon plusieurs spécialistes, partir faire ses courses affamé favorise des achats impulsifs, souvent tournés vers des produits peu sains et généralement plus onéreux. Prendre une collation avant de franchir les portes du supermarché s’avère donc une stratégie gagnante pour préserver aussi bien sa santé que son porte-monnaie.

S’adapter selon sa région… et ses besoins

Bien sûr, ces recommandations peuvent légèrement varier selon la localisation — ville, région ou pays — ou selon le type d’enseigne fréquentée. Certaines chaînes telles que Bio C’Bon, Naturalia, ou encore Netto, proposent parfois leurs propres conseils pour optimiser son passage en caisse et réaliser des économies substantielles. Adapter son organisation aux particularités locales tout en tenant compte de ces astuces peut réellement transformer l’expérience des courses alimentaires.