Capital soleil : comment le préserver et savoir si vous l’avez épuisé ?

Le soleil peut être votre meilleur allié comme votre pire ennemi. Vous faites le plein de vitamine D, votre humeur s'améliore...mais d'un autre côté, une exposition sans protection peut provoquer de nombreux dégâts sur votre santé. C'est pour cette raison qu'il faut veiller à votre capital solaire avant qu'il ne soit trop tard. Explications.

Avec l'arrivée des beaux jours, difficile de résister à l'appel du soleil. En ville comme à la campagne ou à la plage, une petite séance de bronzette n'est jamais de refus. Cependant, même si l'on vous l'a rabâché des milliers de fois, il ne faut jamais faire l'impasse sur la crème solaire ou toute autre protection SPF, et ce peu importe votre carnation. Car oui, les rayons UV n'épargnent personne et certaines peaux ont tendance à brûler au lieu de joliment bronzer. Afin d'épargner votre épiderme, le moment est venu d'en apprendre un peu plus sur votre capital soleil.

Le capital soleil, qu’est-ce que c’est ?

Le capital soleil (ou solaire) désigne la quantité d'UV que votre peau peut supporter avant de subir des dommages. Il est déterminé dès la naissance et dépend de plusieurs facteurs tels que votre hérédité et votre phototype, c'est-à-dire la couleur (...)