Prix Le Parisien, Soufflenheim sur l’hippodrome d’Auteuil

PR֤ÉSENTATION DU PRIX LE PARISIEN

En ce samedi 17 octobre 2020, le Tiercé Quarté Quinté+ se disputera sur l’hippodrome d’Auteuil. Le Prix Le Parisien, troisième course de la réunion I, verra son départ être donné à 15h15. Ce sont de très bons steeple-chasers âgés de cinq ans et plus qui se produiront sur le parcours de steeple long de 4700 mètres. Sur une piste annoncée collante, nous devrions assister à une course sans concession dans laquelle les leaders feront énormément de train. Ils seront seize à prétendre au titre lors de ce gros handicap listed race proposant une dotation globale de 115 000 euros.

NOS FAVORIS

SOUFFLENHEIM (5) peut-il signer une quatrième victoire de rang ? Impressionnant ces derniers temps, que ce soit en steeple-chase à Auteuil ou en haies à Bordeaux, il a fait le spectacle. Guillaume Macaire le trouve en très belle forme le matin et tente logiquement le coup avec des ambitions dans ce lot. En théorie pure, nous le pensons largement capable de monter sur la plus haute marche du podium.

FOU DELICE (3) est un élève de François Nicolle qui a un excellent niveau. Baptiste Dubourg, son jockey, le connaît parfaitement. Venant de terminer sixième du Prix Ingré, il n’aura cette fois pas sur sa route des compétiteurs de la trempe de Figuero, Device ou encore Carriacou. S’il est appliqué dans ses sauts, avec des œillères australiennes, il visera logiquement le succès.

LE MANS (7) est un compétiteur expérimenté qui va s’élancer avec la grande confiance de David Windrif. En haies ou en steeple-chase, ce hongre de sept ans donne toujours son maximum et ne sort pratiquement jamais des cinq premiers. Frais, il vise la victoire finale aujourd’hui.

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Méditation pour tous : toutes les clés pour méditer à sa façon et selon ses besoins

Pour beaucoup, la méditation semble être une pratique compliquée, loin de leur quotidien voire un peu perchée. Pourtant, elle peut aider chacun au quotidien. On vous explique tout !

Depuis plusieurs années, la médiation a le vent en poupe. On ne compte plus les applications qui se lancent sur le sujet ou encore les nombreux ouvrages et cours disponibles. Mais dans l’idée reçue commune, la méditation semble réservée aux yogis avertis ou à des illuminés pour qui le bien-être est central.

Pourtant, la méditation est partout autour de nous et peut s’insérer aisément dans notre quotidien agité pour apporter un apaisement constant. Pour en savoir plus, nous avons demandé à Myrto Walter, ostéopathe, prof de yoga et ambassadrice lululemon pour démystifier la pratique de la méditation.

Cuisiner, faire la vaisselle, se maquiller… Ces petits moments sont déjà des instants de méditation. Il suffit de développer ces outils pour apporter calme et sérénité dans son quotidien.

Méditation : de l’importance de la respiration

Pour débuter dans la méditation, le point de départ reste la respiration. Elle guide l’organisme vers l’apaisement et permet ainsi de se lancer pour ensuite (éventuellement) évoluer vers une pratique plus complète. L’exercice maître pour commencer,…

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Handicap de Marseille, Kayrat sur l’hippodrome de Marseille Borély

PR֤ÉSENTATION DU HANDICAP DE MARSEILLE

En ce lundi 26 octobre 2020, le Tiercé Quarté Quinté+ aura lieu sur l’hippodrome de Marseille Borély. Le Handicap de Marseille, deuxième épreuve de la réunion I, verra son départ être validé à 13h50 si les quinze concurrents au départ ne font pas de facéties pour entrer dans les stalles. Notre tournoi n’est autre qu’un handicap divisé de première épreuve offrant un chèque de 22 000 euros à celui qui remporte cette classe « 2 ». Le parcours utilisé est celui des 2100 mètres. Précisons que la piste devrait être souple et le temps plutôt clément. Reste maintenant à faire les bons choix lors d’une épreuve où les entraîneurs locaux sont bien armés.

NOS FAVORIS

KAYRAT (8) a un profil très amusant et partira surtout avec l’immense confiance d’un Frédéric Rossi ayant annoncé la couleur en espérant le voir disputer la gagne. L’autre jour, au niveau « réclamer », il s’est imposé avec une certaine marge de manœuvre. Ici, pour son retour dans les handicaps, il est pris à une valeur lui offrant une première chance de jouer la victoire.

SPECIAL APPEAL (5) est une femelle de quatre ans ayant de sérieux moyens. Disposant d’un excellent rush final, tout sera une question de déroulement de course avec elle. Marie Vélon, sa partenaire, qui affiche d’ailleurs une belle forme, devra négocier au mieux le cinq dans les stalles. Avec des œillères pleines pour la première fois de sa carrière, nous avons le sentiment qu’elle peut battre les mâles.

INDIAN PACIFIC (14) est un hongre de quatre ans entraîné par un Cédric Rossi affichant une belle confiance. Au papier, il semble trouver un bon engagement et a pour lui d’afficher une très belle forme. Malgré le quatorze dans les stalles, avec l’aide de Maxime Guyon, nous le pensons capable de monter sur le podium.

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OL-Monaco (4-1), le film du match

Suivez en direct la rencontre entre l’Olympique Lyonnais et l’AS Monaco, qui clôture la 8e journée de Ligue 1.

Arsenal-Leicester en direct