Voici le temps qu’il faudrait consacrer chaque semaine à son couple pour qu’il dure

Emportés par le rythme effréné du quotidien, de nombreux couples cohabitent sans réellement se retrouver. Et si la clé d’une relation durable résidait simplement dans quelques heures, choisies avec soin et vécues pleinement, chaque semaine ? Un psychologue américain révèle le temps hebdomadaire qu'il faudrait consacrer à son ou sa partenaire.

Les semaines passent souvent à toute allure. Entre les obligations professionnelles, les enfants, les activités extrascolaires des enfants et les imprévus, les journées se remplissent sans nous laisser beaucoup d’espace pour notre vie de couple. Le soir, on se retrouve parfois dans le même salon, devant une série télé, mais chacun les yeux rivés sur son téléphone. Deux corps si proches sur un même canapé, mais deux esprits définitivement ailleurs. La proximité physique est là, mais la connexion émotionnelle, beaucoup moins.

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Six heures par semaine : le seuil discret qui change tout

On invoque facilement le manque de temps pour expliquer la distance qui s’installe dans un couple. Pourtant, le véritable enjeu n’est pas tant la quantité de moments partagés que la façon dont on les habite. Nourrir une relation ne consiste pas à additionner mécaniquement les heures passées ensemble, mais à décider consciemment d’être disponible pour l’autre. Le psychologue...