Trouble de l’adaptation : quelle différence avec dépression majeure ou passagère ?
Fatigue, anxiété, irritabilité… Ces signes peuvent révéler un trouble de l’adaptation, souvent confondu avec une déprime ou une dépression. Hervé Montes, psychiatre et cofondateur de l'application MindDay, explique comment identifier ce trouble, les risques qu’il entraîne et comment le traiter efficacement.
Le trouble de l’adaptation est reconnu par le DSM-5 américain et la classification internationale des maladies CIM-10. Il se caractérise par une réaction émotionnelle et comportementale disproportionnée face à un facteur de stress identifiable, qu’il s’agisse d’une rupture, d’un changement professionnel ou d’un deuil. « Le trouble de l'adaptation se caractérise par des éléments qui sont présents dans la dépression. Ça peut être la tristesse, des ruminations, des troubles du sommeil, des idées suicidaires, mais ils n’ont pas l’organisation nécessaire pour qu’on parle de dépression », explique Hervé Montes, cofondateur de l'application MindDay.
Contrairement à la dépression majeure, le trouble de l’adaptation n’est pas constant et ses symptômes peuvent fluctuer au cours de la journée. « Les gens me disent : “Ah, je vais chez des amis, tout va bien… et le lendemain, la souffrance revient”», illustre le psychiatre.
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