Rêves éveillés et rêves lucides, comment les distinguer ?
Un rêve lucide se déroule pendant le sommeil et donne le sentiment au rêveur qu’il est éveillé et conscient alors qu’il continue de dormir. C’est un songe durant lequel la personne qui éprouve le rêve à bien conscience d’être en train de rêver, avec un sentiment de contrôle très fort sur le déroulement du rêve. Explications à l’occasion de la journée mondiale du rêve, ce jeudi 25 septembre.
Le scénario onirique qui se joue pendant le rêve lucide laisse dans l’esprit du rêveur un souvenir si marqué qu’il donne à ce dernier la sensation d’être en éveil. Le rêve éveillé est plutôt une méthode thérapeutique dirigée, qui s’inscrit dans le sillage de la psychanalyse. Le rêve éveillé, sous la direction du thérapeute travaille sur l’imagerie mentale, les symboles des rêves et les messages de l’inconscient. Le patient est ici dans un état de détente, dans une rêverie. Il va alors décrire ce qu’il voit.
Le but de cette expérience est de lever le voile sur des blocages psychiques, des mécanismes internes et des échecs de vie. Dans ce dernier cas le déroulement du rêve est orienté Les rêves éveillés et les rêves lucides sont donc de natures différentes.
Les rêves éveillés durant notre sommeil
Il arrive que l’on fasse un rêve avec le sentiment très fort de ne pas rêver, mais de vivre dans la réalité, en état de totale conscience ce qui se déroule dans le rêve. On nomme ce genre de rêve, un rêve...
