Qu’est-ce que la méthode de Cendrillon, pour entretenir sa vie sexuelle sans s’épuiser ?
Trop fatiguée pour faire l’amour au moment du coucher ? Et si vous adoptiez la « méthode de Cendrillon », pour mieux organiser vos moments intimes – lorsque le désir est bien présent mais peine à s'accorder au rythme du quotidien.
Le rythme soutenu du quotidien, la charge mentale et la fatigue sont autant de facteurs susceptibles de mettre le désir sexuel en sourdine. Même lorsque la libido est bien présente, il arrive que l’envie de faire l’amour s’estompe une fois la journée terminée. Pour préserver leur vie intime, certains couples font alors le choix de programmer leurs ébats, au même titre que d’autres tâches de leur quotidien.
Des chercheurs de l'Université de York ont montré que le sexe planifié n’était pas si différent du sexe spontané, en termes de passion ou de satisfaction. Ainsi, la méthode de Cendrillon permettrait d’aller encore plus loin, en optimisant ces moments à deux.
Règle de Cendrillon : fixer une heure limite pour faire l’amour le soir
L’objectif de cette méthode n’est évidemment pas de répondre à une quelconque injonction liée à la vie sexuelle du couple, mais plutôt de permettre de concilier désir et rythme de vie. Cette astuce a été suggérée pour la première fois par Alice Giddings, journaliste spécialiste des relations sexuelles et amoureuses, dans le podcast « Just Between Us ». Son interlocutrice Mia confiait qu’elle était trop fatiguée pour avoir des relations sexuelles....
