C'est prouvé, avoir un animal de compagnie améliore notre santé mentale

À l’occasion de la journée mondiale des animaux, ce samedi 4 octobre, une enquête YouGov Plc révèle combien vivre avec un animal de compagnie est bénéfique pour la santé mentale. Des chiffres qui font écho à de nombreuses études sur le sujet.

Vivre avec un animal de compagnie a un impact direct sur notre équilibre psychologique. C’est ce que révèle une enquête YouGov Plc menée par Mars en partenariat avec Calm. Selon cette étude internationale, portant sur un échantillon de 31 299 adultes, 83 % des possesseurs d’animaux estiment que leur animal de compagnie améliore leur santé mentale. Et pour cause : ils améliorent la vie sociale (60 %) et les aident à adopter des routines bien-être, comme passer moins de temps sur les écrans (59 %) et profiter davantage de l’extérieur (72 %). Pas étonnant, donc, que plus d’un Français sur deux, soit 56 %, déclare préférer passer du temps avec son animal pour se détendre lors d’un moment de stress, bien avant leur partenaire (33 %), leur famille (25 %) ou leurs amis (19 %).

Des chiffres qui font écho à une enquête réalisée par des chercheurs du Centre Médical de l’Université du Michigan. L’étude préliminaire, publiée le 23 février 2022, a été présentée lors de la 74ème réunion annuelle de l’Académie Américaine de Neurologie en avril. Relayés par le site EurekAlert!, les résultats sont sans appel : vivre avec un animal de compagnie pendant cinq ans ou plus permettrait de...