Mac and cheese au jambon : une diététicienne partage sa recette plaisir, allégée et gourmande

Un délicieux mac and cheese au jambon, ça vous dit ? Une diététicienne vous partage sa recette plaisir allégée, à savourer sans culpabiliser. Avec les journées froides qui sévissent, on en a bien besoin.

Le mac and cheese, c'est LE bon plat réconfortant qu'on sort lorsqu'il fait froid pour se réchauffer et se régaler. Avec les températures en chute libre des derniers jours, c'est bien le moment de le dégainer. D'ailleurs, il se décline au gré des envies ! Alors pourquoi ne pas essayer le mac and cheese au jambon de la diététicienne Zoé Vrignaud ? C'est une recette plaisir, qu'elle intègre dans son alimentation équilibrée. Sa version est plus légère que la classique pour ne pas basculer dans les excès de gras et de sel. Découvrez la pépite qu'elle a partagée sur son compte Instagram @zoeladiet.

Mac and cheese au jambon : la recette allégée et gourmande d'une diététicienne

Que vous suiviez une "diet" ou que vous mangiez "healthy" : aucun aliment n'est interdit, rappelle la diététicienne Zoé Vrignaud. Ça vaut pour tout ! Même pour le fromage qu'on a tendance à diaboliser à cause de sa teneur en matières grasses. Pour vous faire plaisir à l'occasion, vous pouvez vous concocter un bon mac and (...)