Une nouvelle ville fait son entrée dans les zones bleues, et voici ce qu'elle nous apprend

Une petite ville sicilienne rejoint le cercle très fermé des zones bleues et nous rappelle que le secret de la longévité tient parfois à peu de choses... Zoom.

Quand on évoque les « zones bleues », ces rares contrées de la planète où les habitants atteignent les ­90 ans — voire davantage — en bonne forme, on pense instinctivement à la Sardaigne, à Okinawa au Japon, à Ikaria en Grèce ou encore à Nicoya au Costa Rica. Mais voilà qu’une autre localité attire aujourd’hui l’attention des chercheurs, qui en ont sorti un nouveau rapport : la paisible ville montagneuse Caltabellotta, en Sicile, semble, elle aussi, dessiner les contours d’une longévité exceptionnelle.

Un niveau de stress très bas et une alimentation saine

Là-bas, on observe un phénomène remarquable : la proportion de nonagénaires est près de trois fois supérieure à la moyenne italienne, et elle a été multipliée par quatre en quelques décennies. Et dans cette petite ville sicilienne, la vie s’organise au rythme des saisons, des cultures, des rites d’un temps où le stress chronique reste lointain. « L'une des raisons pour lesquelles Caltabellotta et les villages siciliens similaires favorisent la longévité est leur mode de vie sans stress », explique le professeur Gianni Pes, spécialiste des zones bleues, à la version britannique de «  Vogue ». 

Le deuxième enseignement est évidemment l'alimentation : là-bas, le régime méditerranéen n'est pas un effet de...