Qu’est-ce que le wellnessmaxxing, cet art d’être épuisée… en prenant soin de soi ?

Dernière tendance en date, le wellnessmaxxing, qui prône le bien-être maximal, pourrait avoir des effets contradictoires…

C’est un fait, le wellness est l’une des tendances, des mantras, ou encore des modes de vie les plus hype de l’année 2026. Tout comme l’année dernière, cette année sera marquée par des résolutions qui tournent autour du bien-être et de tous les moyens de le maximiser. Des nouveaux cours de sport hybrides aux habitudes alimentaires boostées par les compléments, la recherche de bien-être extrême n’a jamais été aussi tendance. Surfant sur la vague de la quête de longévité, une nouvelle tendance se démarque : le wellnessmaxxing, un art de vivre qui vise à pousser le bien-être à son paroxysme.

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Le wellnessmaxing, c’est quoi ?

Venu tout droit de TikTok, le wellnessmaxxing est une tendance qui vise à maximiser votre bien-être. Pour y parvenir, cette dernière consiste à utiliser chaque minute de son temps pour multiplier les tâches et y incorporer un moment de bien-être. Le principe est simple, à chaque tâche de la journée, vous devriez ajouter un moment pour prendre soin de vous.
Sur la plateforme TikTok, on a pu voir plusieurs exemples : des femmes qui laissent poser des masques pour le visage tout en faisant une séance de Pilates, d’autres qui utilisent leur masque LED en...