La course des Lumières à Paris, le Bliss Yoga Festival à Bordeaux… Les rendez-vous sportifs de novembre 2025
Activités, événements, bons plans... Zoom sur les actualités qui nous motivent à bouger en novembre 2025.
1- Les nouveaux courts à ne pas manquer
Athlétik à L'Usine Saint-Lazare
C'est un cours pour les lève-tôt. Car vous commencerez à suer dès 7 heures du matin. Dans le cours Athlétik, on enchaîne les exercices pour faire monter le cardio. Burpees, rameur, vélo, skieur, squat press, fentes… A coup de quelques minutes par exercice, avec un temps infime de récupération, on enchaîne les répétitions avant de passer au mouvement suivant. Un travail intense, où le cœur est sollicité comme jamais, et qui assure un effet afterburn – le corps continue de travailler et brûler des calories – pendant le reste de la journée. A tester si vous voulez vraiment vous dépenser ! E.P
Athlétik, le mardi de 7h30 à 8h30 à l'Usine Saint-Lazare, 1 cour du Havre, 75008 Paris.
California Barre au Hera Club
Voir cette publication sur InstagramDans une véritable salle de danse, entourée de miroir et agrémentée d’une barre, le cours démarre fort. Dès l’échauffement, les premiers efforts (et gouttes de sueur) se font sentir. Et c’est parti pour 60 minutes de travail musculaire isométrique avec de nombreuses répétitions. Ici, préparez-vous à ressentir brûlures et tremblement... Pour autant, le cours qui introduit des mouvements à faible impact convient à tous les niveaux....
