Kim Kardashian mise sur l’activité la plus en vogue de 2025 pour sculpter et allonger sa silhouette

Entre musculation, cardio et entraînements à l’aube, Kim Kardashian semblait déjà avoir exploré toutes les méthodes. Pourtant, une discipline très en vogue chez les « fitness addicts » a récemment trouvé une place dans sa routine.

Ce n’est plus un secret : Kim Kardashian entretient son corps comme une œuvre d’art. À 44 ans, la fondatrice de « Skims » s’entraîne chaque jour pendant près d’1 h 30, mêlant musculation ciblée, étirements et cardio léger. Mais au cœur de cette rigueur, une nouvelle habitude s’est imposée : le Pilates Reformer, la discipline la plus tendance du moment.

Interrogée par « SELF Magazine », la star du clan Kardashian a récemment confié : « J’adore le Pilates… Quand je n’en fais pas au moins une fois par semaine, je le ressens dans mon dos. J’ai vraiment besoin de cette sensation d’allongement et d’étirement. »

L’équilibre parfait entre force et fluidité

Sous la supervision de sa coach Senada Greca, Kim Kardashian alterne entre ses entraînements de musculation et cette séance hebdomadaire de Pilates, pensée comme une pause active. Chaque mouvement est contrôlé, chaque respiration mesurée. Objectif : renforcer la sangle abdominale et libérer les tensions dorsales provoquées par les séances de charge lourde.

Le résultat est visible : une silhouette plus allongée, une posture impeccable et une énergie plus stable. À Hollywood, la tendance fait école : Bella Hadid, Hailey...