Forme : le café protéiné est la nouvelle boisson tendance des gym addicts

Mieux qu’un shaker, le café promet de devenir la nouvelle boisson protéinée en vogue.

Les boissons protéinées ont le vent en poupe ces dernières années. Avec la commercialisation de boissons protéinées dans les grandes enseignes de café, comme Starbucks qui propose désormais des cafés et des matchas protéinés, ou encore le lancement de marques de poudres protéinées par des influenceurs, le marché des poudres protéines prends de plus en plus d’ampleur. Récemment, c’est une nouvelle manière de consommer la molécule qui fait fureur, non plus dans un shaker, mais dans son café du matin.

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Le café protéiné, c’est quoi ?

C’est une boisson que l’on n’avait pas vu venir, le café protéiné. Alors que les protéines ont déjà investi smoothies, milkshakes et jus détox depuis plusieurs années, elles s’invitent désormais dans nos tasses de café. Simple à adopter, cette nouvelle tendance consiste à incorporer de la poudre protéinée à son café du matin. Une habitude qui séduit un nombre croissant d’adeptes. Et pour cause, les recommandations actuelles préconisent un apport quotidien compris entre 0,8 g et 1,5 g de protéines par kilogramme de poids corporel, en fonction de l’âge et du niveau d’activité. Or, chez la plupart des individus, cet apport reste insuffisant. Le café protéiné...