Drainage lymphatique : faut-il vraiment craquer pour les plaques vibrantes dont tout le monde parle ?

Ces plaques que l’on voit partout sur les réseaux sociaux sont-elles vraiment efficaces pour tonifier le corps ? Zoom !

Depuis quelques mois déjà, les feeds TikTok et Instagram sont inondés d’un nouveau gadget dont la popularité ne cesse de grimper. Ressemblant visuellement à un hoverboard, il s’agit en réalité d’une plaque vibrante qui vise à réveiller le corps et à le tonifier en quelques minutes, le matin. Les ondes émanant de cette plaque agiraient comme un drainage lymphatique sur le corps, si l’on en croit ses adeptes, mais la machine fonctionne-t-elle réellement ?

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Les plaques vibrantes : le nouvel objet wellness en vogue 

Plébiscitées par les passionnés de sport et de bien-être, les plaques vibrantes sont en train de prendre d’assaut Internet. Elles doivent leur succès à leur facilité d’utilisation et à leur capacité à stimuler l’ensemble du corps. « Les plaques vibrantes sont essentiellement des plates-formes qui créent un mouvement vibrant ou oscillant sous votre corps afin de stimuler les muscles et la circulation. Les plus courantes se déplacent d'un côté à l'autre, d'une manière à imiter le mouvement naturel de la marche. », déclare Andrea Marcellus, experte en fitness et fondatrice d’AND/life, dans les colonnes du magazine ELLE Us. Cette dernière ajoute que bien que...