Après le Pilates, la gyrokinésie promet de prendre d'assaut le bien-être cette année
Cette nouvelle tendance sportive promet d’être la plus populaire de 2026.
Si le wellness représente aujourd’hui l’un des pans les plus désirables de la sphère beauté, l’esthétique de la clean girl a largement contribué à sa popularité. Prônant la pratique de sports sculptants et relaxants comme le Pilates et le yoga, la consommation de produits sains et l’apaisement psychique, la clean girl est devenue une véritable industrie, dont le Pilates constitue le point culminant. Toute clean girl qui se respecte y a déjà goûté au moins une fois. En 2026, la hype autour de ce dernier est toujours bien présente, mais une nouvelle pratique semble en bonne position pour lui faire de l’ombre, la Gyrokinesie.
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La Gyrokinésie, le nouveau pilates de 2026
Le terme paraît moins glamour que le Pilates, et pourtant la Gyrokinese promet de faire fureur en 2026. Créée par Juliu Horvath, ancien danseur professionnel, dans les années 1980, la gyrokinésie est une discipline complète qui cumule des bases de yoga, de danse, de tai-chi et de natation. Cette méthode hybride se pratique généralement au sol ou sur une chaise, sans machine. La gyrokinésie se targue d’améliorer la mobilité, l’idée est de dérouler la colonne vertébrale dans toutes les directions afin de gagner en souplesse et de relâcher les tensions. Ce...
