Ménopause : l’épaule gelée, ce syndrome méconnu qui touche de nombreuses femmes

Vous avez du mal à lever le bras depuis un certain temps ? À l’approche de la ménopause, ce symptôme n’est pas fortuit. Sans le savoir, vous êtes peut-être atteinte du syndrome de l’épaule gelée. On vous explique.

Vous avez relevé tous les défis : la pression au travail, la vie de couple, les enfants, les responsabilités du quotidien... Pendant des années, vous avez tout mené de front. Puis arrive la ménopause… et soudain, votre corps semble lâche. Un matin, enfiler une veste devient mission impossible. C’est simple : votre bras refuse de monter, votre épaule se fait douloureuse et de plus en plus raide. Avec tous ces symptômes réunis, il se peut que vous souffrez du syndrome de l’épaule gelée, appelée aussi capsulite rétractile, une affection particulièrement fréquente chez les femmes au moment de la ménopause.

Qui est concerné par l’épaule gelée ?

Et sans surprise, ce sont les femmes qui en souffrent le plus. En transition vers la ménopause, elles sont nombreuses à ressentir ces symptômes. Ni blessure sportive, ni douleur liée à un faux mouvement, n’expliquent la douleur. Non, la véritable cause est une inflammation de la capsule articulaire, ce tissu conjonctif qui enveloppe l’articulation de l’épaule et finit par limiter progressivement les mouvements. 

« Le simple fait d’être une femme est un facteur de risque pour l’épaule gelée », souligne Jocelyn Wittstein, chirurgienne orthopédique auprès de nos...