Voici ce qu'il se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer

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Lorsqu'on fume depuis des années, on peut avoir tendance à penser qu'il faudra attendre des années avant de ressentir les effets bénéfiques de son sevrage.

Or les premiers effets se font sentir après seulement 24 h : le sang a terminé d'éliminer le monoxyde de carbone et le risque d'infarctus diminue déjà.

Après 48 h sans cigarette, le goût et l'odorat reviennent. Vous dormez mieux, d'un sommeil de meilleure qualité.

Deux semaines plus tard, la toux commence à diminuer, vous retrouvez peu à peu votre souffle et votre fatigue chronique s'estompe.

Au bout d'un an, un ancien fumeur retrouve un risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) équivalent à celui d'un non-fumeur.

Quant au risque d'infarctus, il revient à la normale après 5 ans d'arrêt.

Au-delà des poumons, ce sont la quasi-totalité des organes qui reprennent vie.

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